怎样放松你的身心
丛书名：善待自我书系
作者：肖龙主编
中国社会
出版日期：2000-01

内容简介
本书主要介绍了压力和情绪紧张等产生的生理学基础与心理学因素，以及其所导致的偏头痛、消化系统等疾病，同时还介绍了平稳控制情绪的一些方法。