习得性无助(马丁·塞利格曼)
作    者：(美)克里斯托弗.彼得森;史蒂文.迈尔;马丁.塞利格曼
出 版 社：
出版时间：2011-01

20世纪60年代，美国心理学家塞利格曼用狗做了一项经典实验，起初把狗关在笼子里给以难受的电击，狗逃避不了；多次实验后取消逃避障碍，仍给以电击，此时狗本可以逃生，却非但不逃，反而不等电击出现就先倒在地上，绝望无助地等待痛苦的来临。自此，“习得性无助”这一著名的心理学概念与这只“无助”的狗紧密相连。　　随后的很多实验也证明，这种“习得性无助”在人身上也会发生。当一个人发现无论他如何努力，无论他干什么，都以失败而告终时，他就会觉得自己控制不了整个局面，于是，他的精神支柱就会瓦解，斗志也随之丧失，最终会放弃所有努力，真的陷入绝望。　　“习得性无助”自被提出以来，既广受关注又充满争议。这本经典之作再现了这一实验过程，并结合有关研究和社会现象，深度剖析了深陷困境中的个体，以及“不可控事件”对人的影响.