减肥的秘密：小娅的减肥秘籍
作者：小娅，诺特营养中心 著
出版时间：2010-10-1

【图书简介】

《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可操作性。《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的减肥模式，任何人都可以接受，可以预期，书中讲到的减肥方法必将在我国产生轰动的效果。作者小娅的减肥经历得到很多媒体的关注，浙江卫视、中央10套（《讲述》栏目）、重庆卫视等都做过相应报道。


【作者简介】

小娅：重庆人，80后，有一定写作能力，语言风格时尚前卫，符合现今大众的口味。诺特营养中心：国内著名的减肥机构，是亚太临床营养协会（APCNS）营养与食品安全中心在中国的唯一营养评价合作机构，中华医学会健康管理学分会、中国健康促进基金会指定合作单位，其实力雄厚，在减肥领域具有很强的专业背景和权威性。


【本书目录】

当世……今生

姐姐回重庆了

减肥的误区

超市购物记

老朋友，终于回来了、

减肥，不减口福

需要尊重，谢谢

第一次游泳

减肥路上好伙伴

第一次进健身房

初遇平台期

肥胖纹，说再见

登山旅第一回

畅游也减肥

规律的生活

期待变瘦的自己

小动作大作用

消失的体重

食量上的变化

小娅护肤秘籍

减肥遇见生理期

胖娅儿减肥记

看望盲童

裙子？裙子！

……