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记忆力的革命
作者：（美）史考特·海格伍德 著，田中雨 译
出版时间：2007-8-1
【图书简介】
美国记忆大师史考特·海格伍德的杰作，全球2千万人共同分享的记忆力圣经。★ 记忆是一个锻炼的过程，炼得越多越强壮。★ 掌握记忆力就等于掌握了成功的过程，掌握了让你出类拔萃的所有技巧和能力。★ 拥有记忆力，才有执行力。★ 只要你愿意跟随记忆大师开启你记忆天分的锻炼之旅，就能透过《记忆的革命》发掘脑部运作的轨迹，发展出自己的记忆绝招。你是否一辈子都以为自己记性不好，老是在找钥匙；在社交场合遇见一个好似面熟的人，却怎么也想不起对方的名字。不要担心，这不是你一个人的问题，因为健忘已经成为现代人的重要毛病之一。据美国睡眠学会的调查，全美国有将近三成的成年人，自认为记忆力不好，尤其年龄在35至50岁之间的上班族，更有高达42%的人认为自己的记忆力正严重衰退，甚至还怀疑是否有某些脑部病变，以至于记忆力变差。“我注意力无法集中” 、“ 我记不住人名”、“我常常忘了正想要去做的事情”……是最常听到的抱怨。过目不忘难道真的只是天才的专利吗？记忆大师告诉你，普通人也可以拥有如赌神般的记忆力！《记忆力的革命》是史考特·海格伍德写的第一本书，在书中，他不但将前人关于如何改造记忆力、提高大脑记忆效率的经验方法进行科学整合，更是在个人传奇性生命历程中将其进行了创造性的发挥，创造出这部通俗易懂，对各类读者群都大有裨益的著作。不同的读者，均能从本书中获取自己最感兴趣和最需要的信息。作者在书中指出，人的记忆力就像身体一样，得不断操练，才会变得更强壮，其中奥妙在于如何操练。本书提供七种练习方式，包括：让“感官”产生“意义”、 关联性与趣味性、“复述”的科学与艺术、 发现“罗马室”记忆术、 记人名与记人脸、记忆之敌、惊人发现、让记忆力干活等，帮助读者大幅开发记忆力。从2001年起，史考特·海格伍德连续4年赢得美国记忆大赛冠军，他的事迹和经历以及独特的记忆方法，曾被多种报章杂志与电视媒体刊载、推介，并在多家机构进行记忆力演示和其记忆方法的演讲和推广，包括《早安美国》、（The Early Show）、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《竞技杂志》、《运动画刊》、《人物杂志》、《AARP杂志》等。《记忆力的革命》（Memory Power）迄今已有美国、英国、日本、阿拉伯、印尼、中国台湾地区等多种版本出版发行，成为全球逾20 000 000人次共同分享的记忆力训练圣经。作者简介：史考特·海格伍德是美国北卡罗莱纳洲人，现年44岁，连续4届美国记忆大赛冠军得主，也是美国首屈一指的记忆大师。他成为记忆大师的经历颇为传奇，36岁时，他不幸罹患甲状癌，为了抗击化疗对大脑和记忆力的损伤，开始研习提高记忆力的各种方法和练习，并逐渐整合出自己独到的方法。他通过不断地练习，最终可以在1小时内记忆9副打乱的扑克牌、800多组数字，在3分钟内记忆一副打乱的扑克牌。
【作者简介】
史考特·海格伍德，美国北卡罗莱纳洲人，现年44岁，连续4届美国记忆大赛冠军得主，也是美国首屈一指的记忆大师。他成为记忆大师的经历颇为传奇，36岁时，他不幸罹患甲状癌，为了抗击化疗对大脑和记忆力的损伤，开始研习提高记忆力的各种方法和练习，并逐渐整合出自己独到的方法。他通过不断地练习，最终可以在1小时内记忆9副打乱的扑克牌、800多组数字，在3分钟内记忆一副打乱的扑克牌。 从2001年起，史考特·海格伍德连续4年赢得美国记忆大赛冠军，他的事迹和经历以及独特的记忆方法，曾被多种报章杂志与电视媒体刊载、推介，并在多家机构进行记忆力演示和其记忆方法的演讲和推广，包括《早安美国》、（The Early Show）、《今天》、《Fox and Friends》、《The Ellen DeGeneres Show》、CNN《竞技杂志》、《运动画刊》、《人物杂志》、《AARP杂志》等。《记忆力的革命》（Memory Power）迄今已有美国、英国、日本、阿拉伯、印尼、中国台湾地区等多种版本出版发行，成为全球逾20 000 000人次共同分享的记忆力训练圣经。
【本书目录】
《记忆力的革命》
中文简体版序言
导言 不是你记忆力不好
第一章 与我的记忆力相遇
癌症与记忆起点
记忆是年轻的专利？
你能读懂这一行，是吗？
一堂幸好很快的化学课
增进记忆，改善人生
第二章 “书写”记忆法
创造记忆底线
回顾重大事件
增强记忆从写日记开始
灵活运用大脑技巧
第三章 解读感觉
发光与成长
创造心灵图像
完美记忆图画
在心中创建图像
发展图画记忆
寻找照相机般的记忆
第四章 联想和兴趣
联想定律
联想定律的练习与应用
第五章 重复的技巧
重复得恰到好处
把握最初的几秒
一的法则
记住未来
第六章 发现“罗马室”
“罗马室”的历史
创造你的第一个“罗马室”
利用“罗马室”
10种脑力健身操
第七章 记住姓名和相貌
姓名与联想
为了保持记忆而复习
记忆更多人的姓名
学生群体
姓名回忆急救法
第八章 记忆的敌人
压力是记忆的头号大敌
充足的睡眠胜过药物
注意力不集中
第九章 惊人的发现
给大脑拍电影
我相信吗
改变大脑
第十章 让记忆力发挥作用
可转移技能
超常记忆的日常用途
第十一章 记忆健身房
附录 记忆冠军争霸赛规则
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