人生智慧丛书:《周易》与养生之道 作者:屈子娟,彭丽编著 出版时间:2012年版 内容简介 《人生智慧丛书:周易与养生之道》将中华养生文化与《周易》的养生理论结合,从生命科学的视野,透视了《周易》所潜藏的养生大道和具体的摄生之方,揭示了中华传统的养生之学的坚实理论基础,为在新世纪焕发中华传统文化的活力与青春做丁大胆的有益的尝试。 目录 情多最恨花无语,云自无心水自闲——《周易》中的心理养生 一、形而上下:形神合一,表里山河 二、受之以离:以情胜情,月上高楼 三、入而后说:移情易性,挪动乾坤 四、日中则昃:睡中三昧,夜阑自知 谁吸百川嘘青壁,泻如长虹走昆仑——《周易》中的脏腑养生 一、天地氤氲:春风无限好,肝胆两自由 二、日中见沫:夏雨复雨人,心结千千了 三、兑以利贞:秋水共长天,气爽润金肺 四、山上有泽:冬日须暖阁,后土护玄牝 五、大哉乾元:五色聚元元,采气补昆仑 春江悠然拭明目,涛声依旧撞天鼓——《周易》中的五官养生 一、日月丽天:巧笑倩兮,美目盼兮 二、习坎有孚:言提其耳,不失其信 三、象日随风:沉陟徐徐,鼻息悠悠 四、兑亨利贞:红唇皓齿,百媚丛生 王母桃花千遍红,彭祖巫成几曾死——《周易》中的形体养生 一、兑为辅颊:艳若桃花,和若春风 二、至柔至静:玉乳凝脂,和悦吉祥 三、草木丽土:香雾云鬟,诸阳聚会 四、巽在床下:肌骨相柔,户枢不蠹 五、畅于四支:亭亭玉立,惊为天人 青山月冷鸟有伴,蓝田日暖玉生情——《周易》中的环境养生 一、四时不忒:少壮能几时,四时善颐养 二、待时而动:人行日月间,起居须有方 三、寒暑相推:风吹芳兰折,冷暖当自量 四、必反其家:十里望家园,蓬门为君开 五、天地之情:山川相迎送,兴歇在自然
|