美人美穴,效果惊人的女性穴位按摩术 作者:柳本真弓 著 出版时间:2015年版 内容简介 《美人美穴效果惊人的女性穴位按摩术》是专为女性撰写的,书中不但记载了很多不太常见的穴位,按摩的手法也很独特。但是,每一个穴位都是精选出的“特效穴”,并介绍了与该穴位相适应的按摩方法。 为了让自己的形象能够比今天更美、更健康,作者柳本真弓请您以放松的心情来实践书中所记载的方法,相信您很快就能够感受到身体的变化。 目录 穴位和经络 穴位按摩的基本手法
部分 穴位按摩前 基本伸展 足部按摩 灸法教程
第二部分 美容特效穴 1 面部浮肿·松弛 2 消除皱纹 3 面色发暗 4 法令纹 5 保养肌肤 6 压力性暴饮暴食 7 控制食欲的耳穴 8 水肿 9 上臂塑形 10 腹部塑形 11 大腿塑形 12 脚肿 13 美发 14 美甲 15 美齿 体验美容针灸!
第三部分 调理特效穴 16 头痛·肩痛 17 怕冷 18 失眠 19 脸部皮肤冒油 20 焦虑 21 慢性腰痛 22 痛经-月经不调 23 眼睛疲劳 24 便秘 25 偏头痛 26 紧张性头痛
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