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家庭按摩一看就会 石晶明 主编 2011年版  下载

家庭按摩一看就会
作者: 石晶明 主编
出版时间:2011年版
内容简介
  按摩疗法不仅安全,无不良反应,而且简便易行,效果显著,尤其适合普通家庭。通过简单的动作,在为家庭成员带来健康的同时,还可以增加家庭的欢乐气氛,使家庭和睦。《家庭按摩一看就会》由石晶明编著,依据家庭成员中各群体的健康需求,介绍了多种常见病的按摩治疗方法,并针对中老年、上班族、男性、女性、小儿等特殊群体,提供了科学的按摩保健方案。图文并茂的讲解,使你即便没有任何按摩基础,也能一看就懂,一学就会。在为你和家人带来健康的同时,也将带给你一次身心愉悦的体验。
目录
第一章 一人学按摩 全家保健康
第二章 为老爸老妈做按摩
第三章 给宝宝做按摩
第四章 夫妻按摩
第五章 上班族的自我保健按摩
第六章 家庭常见病的按摩
附录1:家庭日常按摩
附录2:人体常用穴位速查表




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