新编妊娠分娩育儿全书 彩色超值版 作者:中国早教网,孕产专家组 主编 出版时间:2012年版 内容简介 怀孕了,怎样度过这重要的280天?《新编妊娠分娩育儿全书(彩色超值版)》约请国内十大权威孕产专家联合主编,对准妈妈的孕产全程做了系统的科学指导。全书分孕前准备篇、孕期保健篇及产后护理篇三篇内容。以怀孕月份为线索,在每个月里分别介绍了宝贝变化、妈咪反应、爸爸必知、生活细节、孕期常识、饮食计划及胎教方案等内容,语言通俗易懂,配有轻松小插图。另外,《新编妊娠分娩育儿全书(彩色超值版)》还精心编写了100个读给宝宝的胎教小故事,让宝宝及早和爸爸妈妈进行交流。为了更好地帮助准妈妈自我监测,《新编妊娠分娩育儿全书(彩色超值版)》独家赠送专家监制的孕期40周全程监测挂图,方便准妈妈挂在家中使用。 目录 第一篇 孕前准备 知识准备:了解相关怀孕知识 1 最佳的婚育年龄 2 了解怀孕的最佳时期 3 了解最易受孕的姿势 4 怀孕全程追踪 5 进行必要的遗传咨询 6 影响优生的主要因素 7 补充叶酸的量与时间 8 停止服用避孕药 9 高龄准妈妈的注意事项 10 孕前必做的口腔检查 11 孕前要做的防疫方案 12 孕前应治疗的疾病 13 准爸爸的用药安全 心理准备:为人之父母你准备好了吗 1 父母要做好角色转换 2 保持乐观稳定的情绪 3 重男轻女思想要不得 4 重视孕前检查 5 做好未来生活空间变化的准备 物质准备:为宝宝提供保障 1 有计划地消费 2 准妈妈必须吃的食物 3 孕前禁吃的食物 4 远离影响胎儿的有害物质 5 微量元素与宝宝的生长发育 6 与宠物隔离 7 如何选择化妆品 第二篇 孕期保健 第1个月:迎接一颗悄悄长大的种子 1 宝贝变化:宝贝诞生了 了解受精的过程 从受精到“着床” 2 妈咪反应:通常与孕前无异 怀孕如何早知道 怀孕的第一个信号 孕一月的感觉并不明显 认识早孕反应 呼吸加快是正常反应 药物抑制早孕反应不可取 孕妈咪体内的变化 放松心情很关键 3 爸爸必知:与妻子一起迎接宝宝的到来 了解一定的怀孕知识 正确认识胎教 保持健康心态 给予妻子良好的营养调理 与妻子一起创造和谐的孕期关系 外出与活动时的注意事项 4 生活细节:改变孕前的不良习惯 应在阳光充足的上午晒太阳 小心预防感冒 散步是最好的运动 起居要有规律 避免性生活 沐浴的注意事项 5 孕期常识:全面了解怀孕知识 如何准确计算孕周 早期检查的主要事项 不宜做的CT检查 多久做一次孕检 应该引起警惕的反应与现象 不要忽视胎儿的意识 孕妈咪要知道的数字 发生习惯性流产的原因 注意保护乳房 保胎不能太盲目 如何预防胎儿畸形 6 饮食计划:远离那些不健康的食物 孕一月的饮食原则 孕早期营养全知道 孕一月的营养食谱 及时补充维生素 孕妈眯如何补锌 水果好吃,但不要过量 …… 第三篇 产后护理 第四篇 宝宝日常护理
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