我的成长体验课 我的第一本自行车书
作者：（英）苏珊·阿卡斯 编著 徐嘉译
出版时间： 2018年版
内容简介
奇科图书（CICO）是英国赖兰·皮特斯与斯摩尔有限公司旗下的品牌。它与英国众多优秀作者一起创作时尚生活类图文书。这些美观的图书包括家居、园艺、饮食、婚礼、孕产育儿、手工、身心健康，户外，以及优雅的文具与礼品。他们致力于用文字和图片捕捉生活中能够带来愉悦的元素，让读者能够与朋友分享美妙的食物，在悠闲的周六与孩子一起烘焙一篮曲奇，或者让读者每次回家打开门的一瞬间，都感到愉快幸福。
骑上单车，你可以急速爬坡或俯冲下坡，你可以玩单车技巧，可以去郊游，还可以和朋友们比赛。单车上的你会变得强健、敏捷，玩转各种技巧。
别让单车被锁在库房中，落满灰尘和蛛网。这本书不是教你怎样骑车或怎样在公路上行驶，而是带给你骑单车的各种乐趣。学习骑单车需要在单车上实地练习才能学会，而在公路上安全骑行，你需要和有经验的成年人学习，或完成公路安全骑行专业课程。
全书共4章，第一章，骑车有关的重要事项，如选择哪种车、怎样佩戴头盔、在哪里骑车等。第二章，保养单车，一些保养维修单车的简单技能，如打气、补胎、上油、处理掉链子等。第三章，乐趣单车，如装饰单车、自制车把流苏、定位停车、触瓶训练、慢骑比赛等等。第四章，单车中的科学，一些小实验可以展示单车中蕴含的科学原理，如摩擦力、齿轮怎样工作等等。
目录
卷首语 6
第一章
骑车的基本知识
我应该用哪一种自行车？ 10
山地车 14
小轮车 15
调整车座高度 16
始终都要戴好头盔 19
我应该穿戴哪些东西？ 22
我能在哪儿骑车？ 25
刹车 28
进攻姿势 30
使用齿轮 32
第二章
自行车维修
给车胎打气 38
补车胎 40
润滑让骑行更顺畅 44
把车链安回去 46
检查车闸 48
保持自行车清洁 50
维修检查 53
第三章
乐在“骑”中
量身定做 56
车把飘带 60
吵闹的挡板 64
就停在那儿！ 66
顶瓶和躲门 69
慢骑比赛 74
钢丝收费站 76
独轮平衡特技 78
送报童 80
障碍赛道 82
自行车挑战赛 86
第四章
自行车的科学
旋转的车轮 92
摩擦力 94
让我们不停地动起来 96
齿轮是如何工作的 100
舒适的骑行 104
流线型 108
致谢 111